Labelvrije toekomst

In onze maatschappij niet altijd makkelijk om dicht bij jezelf te blijven. Ouders, vrienden, het onderwijs, verwachtingen van anderen, erbij willen horen. En probeer hier dan maar dicht bij jezelf te blijven.


Voor jongeren die volop in ontwikkeling zijn, op ontdekking naar hun eigen identiteit is dit lastig. De druk kan enorm aanvoelen. We hebben niet voor niets steeds meer jongeren met een burn-out, thuis zitters, steeds meer labels. 


Dit vind ik jammer. Het liefst zou ik tegen alle jongeren zeggen, ‘blijf geloven in jezelf’. Blijf luisteren naar de stem in jou. Als jij de activiteiten doet, die bij je passen. Dan vallen de problematieken, labels weg. Omdat je doet, wat bij jouw kern past.


Deze jongeren zijn onze toekomst. Steeds meer jongeren, raken verwijderd van hun intuïtie, het zijn. Wat voor toekomst bieden wij zij dan? Wat laten we ze zien?


Hoe gaaf zou het zijn, dat de jongeren hierin de juiste coach/mentor hebben die ze begeleiden in hun pad naar volwassenheid, in verbinding met zichzelf.


En nee, iedereen krijgt op zijn pad de leuke en minder leuke dingen. Het leven is één grote levensles. En we hoeven het pad van problemen niet vrij te maken. Maar we kunnen ze wel leren, hoe ga je om met tegenslag? En hoe blijf je dicht bij jezelf. Weg van de labels, de onzekerheid, eetproblematiek, medicatie.


Ik nodig mensen die werken met jongeren, vanaf 12 jaar van harte uit op mijn besloten Facebook pagina. Met als doel om jouw netwerk en vooral ook jouw bereik te vergroten.

Je kunt deze Facebook pagina vinden met als titel: ‘community voor kinder- en jongerencoaches NL’.

Sprankelende groet,

Mariëlle

Hoe zou de wereld er uit zien?

Wanneer kinderen en jongeren nu al leren om in verbinding te blijven met zichzelf?


Leren hoe ze om kunnen gaan met tegenslag?

En dat ze ondanks, tegenslag toch in verbinding blijven met zichzelf?


Hoe zou het zijn wanneer jongeren meteen bij de juiste kinder- en jongerencoach komen?

En wanneer de kinder- en jongerencoaches meer zichtbaar zijn, meer bereik en meer jongeren helpen?


Wat we dan krijgen?


Juist ja, een betere wereld, waarin mensen in verbinding staan met zichzelf.

Mensen die weten wat ze willen en hiervoor gaan

Gaan werken, waarin ze gelukkig zijn.

Goed hun grenzen kunnen aangeven.

Vol vertrouwen het volwassen leven ingaan.

Er zijn minder psychische en lichamelijke problemen.


Ja, voor deze wereld ga ik.


Om deze reden ben ik gestart met een besloten community voor kinder- en jongerencoaches. Met als doel meer bereik, meer zichtbaar en meer jongeren kunnen helpen.


Werk jij met kinderen vanaf 12 jaar en wil jij graag meer bereik? Ik nodig je van harte uit om aan te sluiten bij de besloten facebook pagina.


Mocht je vragen hebben? Let me know.


De besloten facebook pagina heet community voor kinder- en jongerencoaches NL.


Ik ontmoet je graag.
Met een sprankeling, Mariëlle

Jouw onderneming is een spel

Wanneer mensen tegen me vertelden ‘het leven is een spel’. Begreep ik dit nooit. Totdat het kinderprogramma klokhuis vertelde hoe een spel gemaakt wordt. En toen begreep ik het😊.


Ik zie nu het ondernemen als een spel, waarbij jij de spelregels bepaald. Waarbij het belangrijk is, dat je weet wat jouw leerpunten en valkuilen zijn. Wat jouw competenties zijn. Dit zijn allemaal elementen die terugkomen in de spelregels van jouw spel.


Gedurende het ondernemen, kom je in allerlei vormen tegenstanders tegen. Zul je keuzes moeten maken. Er zullen tegenstanders op je pad komen, die morren aan jouw spelregels.


Hoe ga je hier nu mee om?


Ik ontwerp graag samen met jou, jouw ondernemers spel. Zodat je snel eenvoudige doelgerichte keuzes maakt, je kunt focussen op jouw doel, structuur en overzicht hebt, je grenzen bewaakt. En vol enthousiasme en plezier blijft ondernemen.


Interesse? Kijk gerust eens op mijn website om mij beter te leren kennen. Wil je me graag met me sparren, voel de ruimte om me een mail sturen. Dan neem ik graag contact met je op om een vrijblijvend gesprek in te plannen , marielle@sprankelenderwijs.nl
Sprankelende groet,

Mariëlle

AD(H)D en werk

Veel volwassen AD(H)D-ers hebben op school vaak te horen krijgen, dat ze niet kunnen focussen, dromerig, druk zijn. Altijd te laat komen, deadlines niet halen. Het huiswerk niet af hebben. Afspraken niet nakomen, chaotisch zijn.


En ik zie dit ook in mijn directe omgeving,  kinderen die naar school gaan. Ze vinden de lesstof niet interessant. Ze zien het nut er niet van in. Ik snap dat het dan lastig is om de hele dag je aandacht erbij te houden. Om een start te maken met het huiswerk. Dit kost energie, dit is vermoeiend.


Heb jij ooit, in een bijeenkomst gezeten, die je totaal niet interessant vond? Zeg eens eerlijk, lukte het jou om je aandacht er goed bij te houden??!?!?


Want waar ik in geloof is….


zodra je werk gaat doen, wat je interesseert. Je taken krijgt die je leuk vindt om te doen….


dat jouw AD(H)D symptomen een andere plek gaan krijgen in je leven.


Je kunt je focussen, je gaat ineens graag lezen en leren. Je gaat over tot acties, omdat je het doel ziet waarvoor je het doet.


En jouw kwaliteiten komen meer naar voren, zoals

  • Out-of-the box denken
  • Enthousiasme
  • Improviseren, oplossingsgericht denken
  • Kansen zien
  • Snel denken en doorpakken

En deze kwaliteiten worden opgemerkt door professionals, opdrachtgevers. Omdat jij de dingen doet, die passen bij jou!


Hoe tof zou dit zijn? Om je aandacht te richten op hetgeen wat je graag doet, waar je energie van krijgt. Met leuke en fijne mensen om je heen. Die jouw enthousiasme oppikken en hierin mee gaan. Met al jouw kwaliteiten en jouw valkuilen en leerpunten. Dat is toch gaaf.


Dit gun ik jou.


Sprankelende groet,


Mariëlle

Herken jij je in de symptomen van AD(H)D? En belemmert het in jouw ondernemerschap of je werk?

Je bent vol enthousiasme gestart met een jouw bedrijf. Inschrijven in de KvK, bedrijfsnaam bedacht. En nu gaat het echte werk beginnen. Je loopt over van toffe ideeën. Je gaat er vol in, om na een paar weken af te vragen, is dit het nu wel voor mij?


En nu, een half jaar later, zit je hier achter je laptop, moedeloos naar je laptop te turen. Er komt niets uit je handen. Je bent leeg. Waarom wilde je ook weer zo graag jouw eigen bedrijf? Waar en hoe moet je beginnen? Wat past het beste bij jou? Wat werkt het beste voor jou? Je bent het helemaal kwijt. Je voelt je gefrustreerd, dit voel je in je hele lijf. Het lukt je niet, en je blijft zo in deze emotie hangen.


Herken jij je in de symptomen van AD(H)D? En belemmert het in jouw ondernemerschap of je werk?


Ik zie AD(H)D-ers als krachtige ondernemers.  Zij denken snel, hebben een creatieve brein, denken out-of-the box. Zien mogelijkheden, die anderen niet zien. Echter werkt jouw brein zo snel, dat je het soms niet bij kunt houden. En dat is frustrerend, dit kost energie, dit geeft stress. Je wordt er moedeloos van en het kan zelfs jouw zelfvertrouwen enorm naar beneden halen.


Ik help je graag om samen met jou op ontdekkingsreis te gaan, hoe jij als ondernemer met AD(H)D jouw bedrijf neer zet zoals jij het voor je ziet. Je stappen zet naar de onderneming die bij jou past, op jouw manier. Je leert jezelf nog beter kennen. Ik werk samen met jouw vanuit jouw kwaliteiten. Ik leer je om jouw valkuilen sneller te herkennen en deze om te zetten in kracht.


Wil je me graag beter leren kennen? Ik nodig je graag uit om een kijkje te nemen op mijn website: www.sprankelenderwijs.nl


Sprankelende groet,


Mariëlle

Hokjes, labels en waar ben jij?

Vrijdagavond 7 februari was ik bij een voorstelling van Sara Kroos. Een aanrader om hier naar toe te gaan.


Ik vind het gaaf om te zien, dat Sara Kroos het podium gebruikt om de blanke, zonder label, hetero’s met humor wakker te schudden.


Want…..


Hallóóó, we zijn allemaal mensen: transgender, homo’s, autisten, ad(h)d-ers, zwart, neger, genderneutraal, enz. Het maakt helemaal niets uit wie je bent, wat je doet. Je hebt allemaal kwaliteiten en je mag allemaal gezien en gehoord worden. En vooral gerespecteerd worden, wie je bent als persoon.


Heel goed dat ze vertelde hoe de ‘gemiddelde mens (=blank, hetero)’ omgaat met mensen die anders in het leven staan. Zo vertelde ze dat haar dochter  van 16 jaar met vrienden thuiskwam, die allemaal ‘anders’ zijn. Eén hiervan was autistisch. Dat hier een opmerking over gemaakt werd. Waarop haar dochter zij: ‘dat haar vriendin goed is, zoals zij is. Niet anders dan de rest. Dat  haar vriendin mooie eigenschappen heeft’.


En zo is het!


Wist je dat er landen zijn, waar diagnoses niet bestaan? Met de simpele reden, omdat ze hier geen woord voor hebben. Dus, mensen die druk zijn, mensen die heerlijk afwezig kunnen zijn in gesprekken, mensen die niet kunnen plannen, mensen die altijd alles op dezelfde manier willen doen, mensen die niet van verrassingen houden, mensen die van alle mensen houden, zijn allemaal gelijk.


In Nederland willen we iedereen in hokjes stoppen, zodra je afwijkt van de ‘gemiddelde’. En richten we onze aandacht op, wat niet goed gaat. Want iedereen…………..moet meelopen in de pas. Zoals het ‘heurt’.


Ik vraag me af, wie besloten heeft wat de richtlijnen zijn, zoals het ‘hoort’?


Het begint al in het onderwijs, mensen worden opgeleid om gemiddeld te zijn. Ben je niet gemiddeld, gaat het niet zoals afgesproken is, val je boven of onder de lijn uit? Dan springen de instanties op je af. Je gaat de molen in, van instanties-naar instantie. Er wordt steeds aandacht gericht op wat er niet goed gaat. Kun je je voorstellen, wat dit doet met jou als persoon? Welke basis we neerleggen voor de toekomst?


Als we iedereen nu gaan leren, dat je goed bent zoals je bent. Zodat mensen gerichte keuzes kunnen en durven maken, doelgericht acties uit zetten. Omdat ze in verbinding staan met hun intuïtie, vertrouwen op hun intuïtie. Dat je ongeacht wie je bent, wat je doet, welke huidskleur je hebt, hoe jouw brein werkt en of je nu verliefd wordt op mannen, vrouwen of houdt van alle mensen. Jij bent oké.


Ik wens je een sprankelende dag toe.


Mariëlle

Words are spells!

De afgelopen maanden voelde en realiseerde ik me steeds meer wat ik jaren tegen mezelf heb gezegd. En wat voor impact dit heeft op mijn persoonlijke groei. Ik zei tegen mezelf en tegen anderen over mezelf! Dat ik


  • niet kan kiezen
  • een blokkade heb
  • onzeker ben

In de gesprekken met de mastermind groep, was ik er heel goed in om spelden in mijn lichaam en hoofd vast te zetten. Ik deed het onbewust en continue. Met als resultaat, dat ik me hier ook naar ging gedragen en handelen. En gaf ik mezelf de (schijn) veiligheid, dat ik op die plek kon blijven staan waar ik toen stond.


Ik ging me afhankelijk opstellen, wat zullen de anderen ervan vinden? Welke keuze zal ik maken? Met als gevolg, dat ik inderdaad geen keuzes maak. En ik tegen mezelf kon bevestigen ‘dat ik niet kan kiezen’.


IK VOEL EN WEET DAT ALLES WAT IK CREEËR BEGINT MET EEN GEDACHTE.


Ik heb bovenstaande gedachten en woorden veranderd in:


Ik DOE onzeker

Ik DOE een blokkade

Ik KIES niet


En als ik iets DOE, dan kan ik het dus veranderen in,

Ik DOE zeker

Ik KIES

Ik VOEL ME VRIJ


Want ik weet wél wat ik wil, en dat ik hier de 100% voor ga. Vol overtuigingskracht en doorzettingsvermogen. Want dat is wie ik ben. Voel jij ook het verschil?


Nu jij:


Wat zijn jouw gedachten over jezelf? Wat zeg jij tegen jezelf over jou? Welke woorden-spelden ga je uit je body en mind trekken? Zodat jij als persoon en als ondernemer kan groeien. Met als resultaat dat je de volgende stap gaat zetten in jouw bedrijf.


Ik wens je een mooie en sprankelende dag toe.


Mariëlle

In 3 stappen van chaos naar orde….

Je moet nu toch echt vertrekken, anders kom je nog te laat op jouw afspraak. Potverdorie, waar liggen je autosleutels? Die had je toch echt klaar gelegd op tafel. Ondertussen zoekend naar je autosleutels, leg je jouw tas ergens neer……


Eindelijk, je hebt je autosleutels gevonden. Maar waar heb je nou je tas weer gelaten?


Ondertussen tikt de tijd door. En wanneer je dan eindelijk in de auto zit om te vertrekken. Kom je tot de conclusie dat je de fles water voor onderweg op de aanrecht hebt laten liggen.


Pfff, als jouw billen niet aan jouw lijf vast zaten, vergat je die ook heel vaak.


Herkenbaar?


Hoe zou het zijn, om georganiseerd te kunnen vertrekken naar je afspraak. Je tas en je autosleutels kun je meteen pakken. En je denkt aan je waterfles. En guess what? Je bent ook nog op tijd voor je afspraak. En misschien met heel veel geluk, zelfs 5 minuten te vroeg.


Hoe zou het zijn, als dit jou zou lukken? Orde in je hoofd en in je (werk)omgeving?


Klinkt te mooi om waar te zijn, toch?


Heel bijzonder, maar het kan….


Ook jij! Om orde te creëren hoef je maar 3 stappen te ondernemen. Namelijk:


  1. Is het voorwerp nog in de juiste staat?
  2. Staat het voorwerp op de juiste plaats?
  3. En staat het voorwerp in de juiste stand?

Voldoet het voorwerp, niet aan één van deze elementen, dan heb je al chaos.


Ik hoor je al denken, pfff, wat een gedoe. Maar….. als jij orde ziet, het snapt, dan kun JIJ orde creëren. Ook voor jouw gedachten, die zelden tot nooit stilstaan.


Wil jij overzicht en rust in jouw bedrijf, lijf en hoofd?


Neem gerust een kijkje op mijn website: www.sprankelenderwijs.nl.


Sprankelende groet,


Mariëlle

HEB JIJ MOEITE MET FOCUSSEN? BEN JE GOED IN HET UITSTELLEN?

Begin van deze week heb je voor jezelf een to-do lijstje gemaakt. Het is nu vrijdagmiddag. Inmiddels liggen er verschillende to-do lijstjes op jouw bureau. Waarvan activiteiten van het ene lijstje, naar het andere lijstje zijn over gegaan. Je kijkt vanuit je computer naar al jouw lijstjes. De activiteiten die je deze week wilde doen, maar niet gedaan hebt.


En wat je nu wilt doen………


Tja, hier heb je geen inspiratie voor. Je hangt scrollend achter je computer. Ineens is het 18.00 uur. En heb je niet gedaan wat je had wilde doen. Je baalt hier flink van.


Stel je eens voor dat….


Je eind van week gedaan hebt wat je wilde doen.
Je gefocust blijft op de momenten dat het nodig is.
Je de afleiding weerstaat.
Je vol enthousiasme naar huis gaat, dansend over straat richting huis.


Want het is je gelukt, in alle ontspannenheid en in alle rust heb je gedaan, wat je wilde doen.
You dit it!


Dit kan…..


Om gefocust te blijven, is het belangrijk dat je er met je volle aandacht bij blijft. En dan bedoel ik de volgende 3 bullets. Dat je:
– ziet en hoort wat er daadwerkelijk is
– bewust bent van de tijd, hoe lang activiteiten duren. En hoe laat het is.
– goed in balans bent.


Wanneer je alle drie deze punten toepast, dan ben je gefocust, maak je bewuste keuzes.


Wanneer één van bovenstaande bullets in disbalans is, ben je niet gefocust. Je mist informatie, je mist tijd en je hebt uitstelgedrag. Met als resultaat een negatieve emotie.


Wil je jij kunnen focussen, bewust keuzes maken? Jouw ideeën omzetten in concrete activiteiten? Activiteiten die je werkelijk gaat doen?


Neem vrijblijvend contact met me op: marielle@sprankelenderwijs.nl


Voor nu wens ik je een mooi en ontspannen weekend toe.


Sprankelende groet✨,


Mariëlle